2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.2 kg
これまでの減量分: 11.3 kg.
残り: 18.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1929 kcal
|
脂質: 86.50g | たんぱく質: 122.86g | 炭水化物: 160.25g.
朝食: ВкусВилл Сливки 10%, ВкусВилл Сироп из Фиников, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром Варёное в Вафельной Трубочке, Chikalab Mulatta Шоколадная Паста с Фундуком, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . 昼食: Фрутоняня Молоко 2,5%, Помидоры Черри, Сахалин Рыба Икра Горбуши, Мясновъ Крыло Куриное, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Каравай Пита, ВкусВилл Вкусвилл Холодец из Говядины и Свинины. 夕食: Фрутоняня Молоко 2,5%, Мясновъ Миндаль, Перекресток Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|