2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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2109 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 132.58g | 炭水化物: 262.96g.
朝食: Damiano Crema di Noci Brasiliane, Valsoia Soya Light, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Fragole, DILO Fiocchi di Avena Baby Cioccolato, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Baule Volante Farina di Cocco. 昼食: Orogel Carciofi in Spicchi, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Basmati. 夕食: Vitasia Latte di Cocco Light, Freshona Mixed Vegetables, Patate Crude, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Dolciando & Dolciando Praline Cuore Cremoso, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Prozis Burro di Arachidi, Cuor di Natura Bricchetti, Selex Farro Soffiato Bio, Melinda Mela, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, il Molino Chiavazza Crusca di Avena - Ad Alto Contenuto di Fibre, Inject Nutrition Smoothies Oatmeal, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Fragole, Milk Yogurt Magro Zero Grassi Bianco Naturale, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Poggio del Farro Gallette di Farro Bio, Prozis Hydro Fusion SS Cioccolato. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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