2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1685 kcal
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脂質: 90.05g | たんぱく質: 86.14g | 炭水化物: 137.23g.
朝食: Кофе с Молоком, Бабушкина Крынка Сметана 18%, Овсяные Блинчики. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. 夕食: Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семёнами Льна и Оливковым Маслом, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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