2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.5 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 31.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1684 kcal
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脂質: 69.94g | たんぱく質: 64.35g | 炭水化物: 205.21g.
朝食: Edeka Geflügelsalami, Becel Vital, Milch 1,5%, Kölln Instant Haferflocken, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Äpfel, Schinken, Bioland Bio Dinkelbrot . 昼食: Zucker, Milch 1,5%, Blaubeeren, Erdbeeren, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Spitzpaprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Weißes Mehl, Gekochtes Ei. 夕食: Kakaopulver (Ungesüßt), Milch 1,5%, Buko Pikante Kräuter , Prünte Leinsamenbrot mit Dinkel . 軽食/その他: Ja! Haselnüsse Ganze Kerne, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Walnüsse. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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