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Ayer no me pese, y hoy esta todo bien. Esta semana lo hare asi un dia no un dia si, a ver que tal lo llevo. Estoy desintoxicandome del peso💪
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61 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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2485 kcal
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脂質: 106.36g | たんぱく質: 163.82g | 炭水化物: 197.38g.
朝食: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, HSN Foods Gachas de Avena Proteicas. 昼食: Manzana, Hacendado Salteado de Verduras Asadas, Hacendado Carne Picada Pavo Pollo. 夕食: Mercadona Mini Barritas Chocolate Negro con Crujiente de Semillas y Galleta, Hacendado Chocolate 85%, Hacendado Gelatina de Yogur Fresa, Tomate Frito, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Huevo Frito sin Grasa, Hacendado Pimientos Rojos Asados en Tiras. 軽食/その他: Mandarina, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate , Quamtrax Qbar Canela Suave, Aquarius Aquarius Raygo, Gold Nutrition Black Bar (Woman Collection). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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