|
странные качели с весом, были проблемы с ЖКТ, лишнего ничего не позволяю, но ничего страшного, я руки не опускаю😊
|
65.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
718 kcal
|
脂質: 37.59g | たんぱく質: 56.21g | 炭水化物: 37.38g.
朝食: Омский Бекон Ветчина Сочная, Ряба Майонез Провансаль, Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Чай с Молоком. 昼食: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Щи с Мясом. 夕食: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 軽食/その他: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|