2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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440 kcal
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脂質: 16.12g | たんぱく質: 26.19g | 炭水化物: 47.16g.
朝食: Чай с Лимоном, Пятерочка Банан, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Геркулес Геркулес Традиционный . もっと...
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週に0.5 kg増量中
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