|
неплохо так отпуск прошёл 🙈
|
66.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1727 kcal
|
脂質: 74.52g | たんぱく質: 92.66g | 炭水化物: 108.56g.
朝食: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Valio Сыр Полутвердый "Атлет Лайт", Помидоры, Останкино Докторская Премиум, Каравай Батон Наше Солнышко. 昼食: Chikalab Chikapie Кокос, Теремок Гречка с Томленой Куриной Грудкой и Яблочным Соусом, Теремок Лапша Куриная с Фрикадельками. 夕食: Вино Домашнее Красное. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
 コメント
Ничего, Люд! Все уйдёт!)))
2020年 03月 3日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
Конечно уйдёт, ушла в жёсткий дефицит на 1700кк.Для меня это очень жестко🤦♀️
2020年 03月 3日 投稿者: lask-ludmila
|
Эх......((( у меня тоже был жесткий...но вот кажется КД приближается и жрать охото...ппц(((((((((
2020年 03月 4日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
Мне повезло,Алин,КД у меня как раз на начало отпуска пришлись, поэтому я и налопала так мощно.
2020年 03月 4日 投稿者: lask-ludmila
|
Вот я с отпуска еду😂 боюсь взвешивания 😁
2020年 03月 8日 投稿者: alina.zaitsieva.90
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|