2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1165 kcal
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脂質: 55.59g | たんぱく質: 82.27g | 炭水化物: 85.15g.
朝食: Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. 昼食: Kerang Kukus atau Rebus, Kerupuk Makanan Ringan, Indomie Mi Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Makanan Ringan, Relaxa Permen. 夕食: Sate Ayam, Lontong, Tempe Goreng, Tahu Kukus. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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