2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
81.4 kg
これまでの減量分: 20.1 kg.
残り: 11.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
863 kcal
|
脂質: 32.73g | たんぱく質: 31.44g | 炭水化物: 117.48g.
朝食: не Молоко Напиток Овсяный Шоколадный , ВкусВилл Авокадо Хаас, Даниловский Хлеб Пшенично-Ржаной. 昼食: Красный Лук, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Чеснок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Гарнец Нутовая Мука, Красный Лук, Кубаночка Фасоль Красная. 夕食: Морковь, Свеклы, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|