2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
118.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 23.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1261 kcal
|
脂質: 46.95g | たんぱく質: 127.72g | 炭水化物: 82.21g.
朝食: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Аквамарин Тунец в Собственном Соку, Сыр Тильзитер, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Жареное Яйцо. 昼食: Бисквитный Двор Пирожное Фирменное, Говяжий Бульон, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Светлый Тунец (в Воде, Консервы), Виктория Грудка Куриная Отварная. 夕食: Избенка Йогурт Термостатный 3,5%, Витьба Хлопья Мультизерновые. もっと...
|
週に11.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|