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Ok, die Waage ⚖️ kann mir keine Auskunft geben... denn mein Schlaf liegt bei 5 std und das ist zu wenig. Am Wochenende war es 74,5 gestern auch und danach 77 und heute wieder 76... eine Achterbahn 🎢
Tag 7 ist angebrochen - noch min 3 folgen.
Hunger ist mittlerweile kaum vorhanden
Ich habe mein Gemüse aus der superior mega scharfen Gemüsebrühe püriert (in der Hoffnung diese zu mildern), mit weiteren 1 Liter verdünnt und trinke davon zu Mittag immer 0,5 l.
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76.2 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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236 kcal
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脂質: 7.15g | たんぱく質: 27.03g | 炭水化物: 16.14g.
朝食: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. もっと...
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体重に変化ありません
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