2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.8 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1645 kcal
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脂質: 52.79g | たんぱく質: 68.74g | 炭水化物: 222.76g.
朝食: Auchan Pâte à Tartiner, Pain Blanc, Envia Fromage Blanc 2,9 %, Café (en Poudre Instantané). 昼食: Dolce Gusto Cappuccino, Del Monte Litchis au Sirop, Picard Riz Sauté au Poulet et à l'ananas. 夕食: Danone Light And Free Skyr Nature, Quinoa (Cuit), Uncle Ben's Riz Long Grain (Cuit), Farci de Saumon Farci de Saumon et aux St Jacques. 軽食/その他: Lindt Création le Coulis de Chocolat Intensément Truffé, Banane, Lindt Chocolat Noir Excellence 70%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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