2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
90.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1372 kcal
|
脂質: 55.04g | たんぱく質: 49.61g | 炭水化物: 162.93g.
朝食: Kaffee mit Milch, TiP H-Vollmilch 3,5%, Mandarine, Sweet Valley Soft-Feigen, Aldi Haferflocken. 昼食: Schwälbchen Grüne Soße, Hartgekochtes Ei, Kartoffeln. 夕食: Tomaten, DM Bio Pastete Shiitake Champignon, Bauernbrot. 軽食/その他: Ricola Schweizer Kräuterzucker, Feodora Hochfeine Vollmilch, Desira Skyr Bourbon Vanille. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|