2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1307 kcal
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脂質: 49.46g | たんぱく質: 76.59g | 炭水化物: 145.91g.
朝食: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Herbalife Травяной Напиток Классический. 昼食: Greenfield Чай Чёрный, Вареное Яйцо, Капустный Салат, Котлета Говяжья, Красное Яблоко. 夕食: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Котлеты из Говядины, Овсяные Отруби, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Капучино, Гороховый Суп. 軽食/その他: Банан, Яблоко Желтое. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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