2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.2 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1761 kcal
|
脂質: 56.03g | たんぱく質: 93.79g | 炭水化物: 223.45g.
朝食: Сити Гурмэ Сырники, Ратибор Варенье Клубничное, Fish House Форель Слабосоленая, Коломенское Батон Нарезной. 昼食: Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Сырники Домашние, Ржаной Хлеб, Сормовский Хлеб Баранки Сдобные, Красная Цена Зефир, Картофельный Суп, Говядина Отварная. 夕食: Подсолнечное Масло, Ржаной Хлеб, Редька, Морковь. 軽食/その他: Сормовская Кондитерская Фабрика Конфеты Ромашка, Яйцо Вареное Белок . もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|