2020年 03月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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84.2 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 14.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1058 kcal
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脂質: 25.49g | たんぱく質: 72.65g | 炭水化物: 126.34g.
朝食: Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Здоровая Ферма Ветчина Куриная. 昼食: Галина Бланка Сырный Крем-Суп. 夕食: Санта Бремор Антарктик Криль Классический, Молочные Продукты Батон Столичный, Дори, Рис Вареный. 軽食/その他: Молочные Продукты Батон Столичный. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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