2013年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84.4 kg
これまでの減量分: 10.0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 9日:
|
1794 kcal
|
脂質: 91.18g | たんぱく質: 202.44g | 炭水化物: 62.51g.
朝食: Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. 昼食: Patriot's Choice Cashew Halves and Pieces, Patriot's Choice Cashew Halves and Pieces, Foster Farms Savory Servings Zesty Lemon Herb Breast Fillets, La Tortilla Factory Smart and Delicious Low Carb High Fiber Large Tortilla, lucerne mac & cheese three cheese blend, pork rinds, italian seasoning, garlic powder, parmesan cheese. 夕食: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. 軽食/その他: Good Sense Roasted / No Salt Sunflower Nuts, hazelnut sugar free syrup, half and half, espresso, coffee, Glaceau Vitamin Water Zero Rise Orange, Body Fortress Super Advanced Whey Isolate - Vanilla Creme. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|