2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
53.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1647 kcal
|
脂質: 71.55g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 155.86g.
朝食: Метро Сыр Гауда, Творог 18%, Простоквашино Сметана 15%, Кальмар, Ашан Свинина, Яйцо Куриное, Простоквашино Молоко 2,5%. 昼食: Dr. Korner Хлебец Карамельный Кукурузно-Рисовый, Кудесница Мука Ржаная, Barilla Capellini N.1, Суп с фрикадельками, Щедрые Хлебцы Гречневые. 夕食: Слобода Масло Подсолнечное, Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Изюм, Champion Чернослив без Косточек, Сушеное Манго, Якобс Кофе Растворимый. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|