2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 27.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1095 kcal
|
脂質: 40.15g | たんぱく質: 50.70g | 炭水化物: 140.68g.
朝食: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Rebus. 昼食: Cabai Merah atau Rawit, Sayur Lodeh, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Kecambah, Udang Kukus atau Rebus, Lemonilo Mie Instan Kuah Alami Rasa Ayam Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 夕食: Pepaya. 軽食/その他: Buah Naga, Buah Pir, Fullo Fullo Vanila, Kerupuk Udang. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|