2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1637 kcal
|
脂質: 69.45g | たんぱく質: 110.50g | 炭水化物: 140.16g.
朝食: Большая Кружка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Увелка Пшеничная Крупа. 昼食: RIOBA Сливки 10%, Рот Фронт Конфеты Москвичка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Рубленые котлеты, Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова. 夕食: Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Жареное Яйцо, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная. 軽食/その他: Тёма Детское Питание Говядина с Гречкой , Банан, Сырники. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|