2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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130.1 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 10.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1988 kcal
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脂質: 133.93g | たんぱく質: 91.49g | 炭水化物: 104.39g.
昼食: SPAR Салат с Языком, Голубец, Перчини Салат с Семгой. 夕食: Помидоры, Сыр Российский, Яичница, Сосиски Молочные. 軽食/その他: Merci Шоколадные Конфеты, Банан, Песочное Печенье. もっと...
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週に1.6 kg増量中
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