2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.9 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 1.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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922 kcal
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脂質: 67.70g | たんぱく質: 50.56g | 炭水化物: 17.31g.
朝食: Оргтиум Псиллиум, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо. 昼食: SPAR Корейка Свиная Запечённая, 4 Сезона Брокколи Капуста, Вареное Яйцо. 夕食: Зеленый Чай. 軽食/その他: Кофе (из Молотых Зерен). もっと...
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2269 kcal
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運動:
料理 - 30 分, 皿洗い - 15 分, バレーボール - 1 時間, 浴びる - 10 分, Google Fit - 22 時間 5 分. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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