2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
59.1 kg これまでの減量分: 0 kg.    残り: 9.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

725 kcal 脂質: 42.38g | たんぱく質: 34.19g | 炭水化物: 53.90g.   昼食: Banana Nanica, Cenouras, Pepino (com Casca), Ovo Cozido. 夕食: Guacamole com Tomates, Ovo Frito. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pilão Cappuccino Tradicional. もっと...
1818 kcal 運動: Zumba - 1 時間, 睡眠 - 7 時間, 休憩 - 16 時間. もっと...
週に0.1 kg減量中

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