2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 15.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
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1343 kcal
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脂質: 51.66g | たんぱく質: 50.31g | 炭水化物: 176.17g.
朝食: Kroket, Sosis Solo, Manggis. 昼食: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Putih Telur Matang, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja). 夕食: Susu Coklat, Frisian Flag Susu Jahe. 軽食/その他: Keripik Tempe, Taro Potato Barbeque. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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