2020年 03月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 7.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 3日:
|
1353 kcal
|
脂質: 45.41g | たんぱく質: 110.53g | 炭水化物: 128.78g.
朝食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Мирролла Рыбий Жир, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Творог 5%, Магнит Банан, Чай. 昼食: Мирролла Рыбий Жир, Чечевица Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Куриные Бедрышки, Зеленый Чай, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. 夕食: Чай, Жареный Картофель, Спецзаказ Тунец Натуральный, Куриные Бедрышки, Зеленая Стручковая Фасоль. 軽食/その他: Молочная Сказка Варенец 2.5%, Яйцо, Молочная Сказка Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная, Пятерочка Яблоко Красное. もっと...
|
週に5.6 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|