2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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2575 kcal
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脂質: 105.98g | たんぱく質: 188.79g | 炭水化物: 238.05g.
朝食: BodyTech Hexatein-SR, Now Foods Omega-3 Fish Oil, Old Fashioned Oatmeal. 昼食: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Two Good Strawberry Yogurt, Robert Irvine's Fit Crunch - Peanut Butter, Mixed Salad Greens, Kraft Asian Toasted Sesame Salad Dressing, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. 夕食: Spinach , Cauliflower , Beef Steak. 軽食/その他: Fiber One Chocolate Fudge Brownie, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Pop Secret Movie Theater Butter Popcorn, Wasa Multi Grain Whole Grain Crispbread, Apples . もっと...
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週に0.6 kg増量中
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