2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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760 kcal
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脂質: 35.00g | たんぱく質: 77.47g | 炭水化物: 31.81g.
昼食: Neugebauer Chocolate 70% Cacau Intense, Filé de Frango Grelhado, Arroz Integral, Ovo de Codorna, Couve Refogada, Salada Vinagrete, Tomates, Salada de Acelga, Alface. 夕食: Hambúrguer Caseiro, Frango Desfiado, Cenouras Cozidas, Purê de Batata Doce. 軽食/その他: Amendoim. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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