2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1728 kcal
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脂質: 70.25g | たんぱく質: 44.36g | 炭水化物: 248.81g.
朝食: AH Hollandse Aardbeien, Mango's. 昼食: Chocomel Chocomel, Peren. 夕食: Avocado's, Speltbrood, Pompoensoep. 軽食/その他: Notenmix (Ongezouten), Brownie. もっと...
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2951 kcal
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運動:
掃除 - 34 分, デスクワーク - 2 時間 9 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 42 分, 通勤 - 6 時間, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 6 時間 35 分. もっと...
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週に8.8 kg増量中
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