Recomeçando....😞
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79.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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872 kcal
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脂質: 52.21g | たんぱく質: 78.39g | 炭水化物: 18.48g.
昼食: Salada Vinagrete, Cebolas, Pimentão Vermelho, Couve-Flor, Repolho, Copra Óleo de Côco, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Pimenta Preta, Ovo Cozido. 軽食/その他: Zero-Cal Adoçante Stévia com Sucralose , Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Nestlé Creme de Leite, Café. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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