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Angelcuesta
日記
2020年 03月 2日
Angelcuestaの日記, 2020年 03月 2日
Angelcuestaさんの自己紹介
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2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
94.6 kg
これまでの減量分:
21.4 kg
.
残り:
16.6 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2020年 03月 2日:
863 kcal
脂質: 50.59g | たんぱく質: 83.90g | 炭水化物: 13.33g.
昼食:
Lomo de Sajonia, Huevo Frito.
夕食:
Nixe Calamares en Salsa Americana, Nixe Calamares en Salsa Americana, Huevo, La Vaca que ríe Tranchettes.
もっと...
3287 kcal
運動:
Todo el dia - 15 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 25 分, 休憩 - 15 時間 20 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg増量中
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