2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.3 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 19.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1179 kcal
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脂質: 40.60g | たんぱく質: 49.98g | 炭水化物: 164.32g.
朝食: Mingau de Aveia. 昼食: Omelete, Cenouras, Pepino (Descascado), Spoleto Camarão Cozido, Quaker Aveia em Flocos. 夕食: Extra Charque Dianteiro, Café com Leite Integral, Café com Leite Integral, Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). 軽食/その他: Vitamina de Abacate, Suco de Acerola, Melão, Mamão Formosa, Quaker Farelo de Aveia. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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