2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1063 kcal
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脂質: 85.57g | たんぱく質: 53.47g | 炭水化物: 28.83g.
朝食: Hortifruti Coco Fresco. 昼食: Quiabo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface Americana, Cenouras, Tomates, Tirolez Queijo Parmesão, Queijo Parmesão (Ralado). 夕食: Sadia Bacon em Cubos, Ovo Cozido. 軽食/その他: Sabor da Terra Semente de Chia, Maracujá, Couve Manteiga Crua. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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