2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
73.5 kg
これまでの減量分: 12.1 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1105 kcal
|
脂質: 42.57g | たんぱく質: 81.05g | 炭水化物: 102.09g.
朝食: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Арахис и Крекер, Каша Пшенная на Воде, Молоково Молоко 3,2%. 昼食: Творог 5%. 夕食: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Агрокомплекс Моцарелла, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски. 軽食/その他: Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Морковь, Яблоко Зеленое, Campina Сливки Порционные. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|