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better than a gain, cutting down on how much i weigh myself, used to be 5-10 times a day depending on my mood. now its once-3 times a day.
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60 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2010年 09月 22日:
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1002 kcal
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脂質: 40.86g | たんぱく質: 38.53g | 炭水化物: 128.67g.
朝食: almond milk, tomato juice, Granola clusters . 昼食: hot chocolate, mini bite, macadamias, grapes. 夕食: tomato, cheese, salad, quiche. 軽食/その他: cookie, natural yogurt fruit. もっと...
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1764 kcal
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運動:
スケート- 時速16km - 15 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間, 休憩 - 12 時間 45 分, 睡眠 - 10 時間. もっと...
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