2020年 03月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 1日:
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783 kcal
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脂質: 23.03g | たんぱく質: 34.34g | 炭水化物: 110.54g.
朝食: Galaxy Flutes (فلوتس), Nescafe Latte, Green Land جبنة فيتا لايت, توست توست اسمر. 昼食: بطاطس مقلية بطاطس مقلية اصابع, عدس عدس. 夕食: فواكه فراوله, لاكتيل زبادى, نص كوب فشار فشار. もっと...
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1876 kcal
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運動:
ダンス（高速ステップ、エアロビクス） - 35 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 1 時間, 休憩 - 14 時間 25 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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