2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
90 kg
これまでの減量分: 10 kg.
残り: 15 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
|
1243 kcal
|
脂質: 48.61g | たんぱく質: 68.33g | 炭水化物: 133.74g.
朝食: Вода, Яйцо, Красная Цена Вишня Замороженная, Увелка Пшено Варёное. 昼食: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Листья Салата, Морковь, Болгарский Перец, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). 夕食: Щедрые Хлебцы Гречневые, Яйцо, Листья Салата, Помидоры, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку. 軽食/その他: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Молочный Пористый Сливочный, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Груша, Пирожок с Картошкой, Пирожок с Луком и Яйцом. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|