2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.9 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1538 kcal
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脂質: 51.53g | たんぱく質: 132.32g | 炭水化物: 139.13g.
朝食: Салат Овощной с Маслом, Овсянка Запаренная, Куриное Филе Жареное без Масла. 昼食: Шаурма с Курицей. 夕食: Капучино. 軽食/その他: Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке, Протеиновый Коктейль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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