2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.3 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 55.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1262 kcal
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脂質: 49.23g | たんぱく質: 75.73g | 炭水化物: 129.45g.
朝食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Ikan, Bihun Goreng, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Wortel, Selada Air, Melon, Pepaya, Semangka. 昼食: Rujak Cingur. 夕食: Nasi Goreng Ayam, Telur Rebus, Soto Ayam, Nasi Putih, Indomie Pop Mie. 軽食/その他: Dua Kelinci Kacang Sukro, Semangka, Kurma. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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