2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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873 kcal
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脂質: 22.52g | たんぱく質: 49.70g | 炭水化物: 120.30g.
朝食: Pan Tostado, Té (Infusión), Rebanadas de Jamón, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 昼食: Nectarinas, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Tomates Rojos, Lechuga, Esmeralda Porotos Blancos. 軽食/その他: Ideal Pan Molde Blanco, Jamón de Pavo, Cambur. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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