2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1149 kcal
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脂質: 42.91g | たんぱく質: 131.62g | 炭水化物: 52.20g.
朝食: Яичный Белок, Алейка Смесь Хлопьев 4 Злака, Жареное Яйцо без Жира, Яичный Белок. 昼食: Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Огурец. 夕食: Огурец, Яйцо (Целое), Яичный Белок. 軽食/その他: Monster Black Monster Energy Ultra, Орбит Жвачка, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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