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CInman
日記
2013年 04月 9日
CInmanの日記, 2013年 04月 9日
CInmanさんの自己紹介
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2013年 04月 9日の計量結果(日記のエントリーがない日)
78.1 kg
これまでの減量分:
2.6 kg
.
残り:
16.9 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2013年 04月 9日:
613 kcal
脂質: 18.49g | たんぱく質: 43.26g | 炭水化物: 70.80g.
朝食:
Melaleuca Attain Sweet and Salty Nut Bar.
昼食:
Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Tomato-Based Sauce.
もっと...
2526 kcal
運動:
デスクワーク - 8 時間, 休憩 - 4 時間, 睡眠 - 8 時間, 立つ - 3 時間, 運転 - 1 時間.
もっと...
体重に変化ありません
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