2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1042 kcal
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脂質: 24.98g | たんぱく質: 106.06g | 炭水化物: 104.95g.
朝食: Optimum Nutrition Whey Protein, Banana, Ovo Cozido. 昼食: Alface, Repolho, Turquesa Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne de Panela. 軽食/その他: Piá Iogurte X-Protein Morango, Maçã Verde. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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