2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1606 kcal
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脂質: 56.74g | たんぱく質: 140.15g | 炭水化物: 127.88g.
朝食: Nescau Nescau Cereal, Leite, Max Titanium 100% Whey. 昼食: São Geraldo Refrigerante de Cajú, Peito de Frango. 軽食/その他: Italac Creme de Leite, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Abacaxi, Iogurte Natural (Leite Desnatado). もっと...
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週に2.8 kg減量中
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