2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1728 kcal
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脂質: 63.98g | たんぱく質: 142.91g | 炭水化物: 138.37g.
朝食: Mangas, Toddy Achocolatado em Pó, Sadia Deline, Ovo, Camponesa Leite em Pó Integral. 昼食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Paleta Bovina Cozida. 夕食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo, Sadia Deline, Itambé Leite em Pó Integral. 軽食/その他: Da Colônia Doce de Amendoim tipo Caseiro. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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