2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
87.1 kg これまでの減量分: 17.9 kg.    残り: 7.1 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

1328 kcal 脂質: 54.23g | たんぱく質: 73.76g | 炭水化物: 137.54g.   朝食: Manteiga (com Sal), Tapioca, Açúcar, Piracanjuba Leite Desnatado, Abacate. 昼食:  Suco de Maracujá,  Cebolas Doces, Taeq Uva Passa Escura sem Semente, Hellmann's Maionese,  Repolho,  Frango Desfiado,  Ovo,  Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 夕食: Salgadinho de Festa. 軽食/その他:  Chocolate quente FIT. もっと...
841 kcal 運動: ショッピング - 4 時間, Google Fit - 20 時間. もっと...
体重に変化ありません

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