2013年 04月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 04月 9日:
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1825 kcal
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脂質: 70.69g | たんぱく質: 76.11g | 炭水化物: 152.10g.
朝食: Tea (Brewed). 昼食: Steve's Backroom Tabbouleh Salad, Butternut Squash Soup, Cathy Chopped Salad 2 cups, Good Neighbors Super Food Quinoa Salad, Del Taco Chicken Soft Taco, Del Taco Breakfast Burrito. 夕食: Salted Whipped Butter Tub, Cabernet Sauvignon Wine, Deli Ham, Best Foods, kimchi, Alverado Street essential flax. もっと...
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2508 kcal
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運動:
休憩 - 10 時間 15 分, デスクワーク - 4 時間, 健康体操（軽め、家庭内運動など） - 5 分, 庭仕事（ガーデニング） - 5 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 5 分, 立つ - 20 分, 家事 - 5 分, 睡眠 - 8 時間, 運転 - 1 時間 5 分. もっと...
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体重に変化ありません
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