2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 14.4 kg.
残り: 12 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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793 kcal
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脂質: 20.14g | たんぱく質: 43.35g | 炭水化物: 110.90g.
朝食: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Кофе. 昼食: Хлеб Черный, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чечевичный Суп. 夕食: Mak For Fit Макароны с Полбой и Отрубями, Американо. 軽食/その他: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Пить Кофе Капучино на Соевом Молоке. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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