2020年 03月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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1436 kcal
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脂質: 35.84g | たんぱく質: 105.29g | 炭水化物: 158.42g.
昼食: Grapefruit (Pink und Rot), Gut & Günstig Körniger Frischkäse Leicht, Alnatura Berglinsen Gekocht, Braun-und Wildreis. 夕食: Cocktailtomaten, Primana Langkorn- und Wildreis, Gut & Günstig Mozzarella , Aldi Kochschinken. 軽食/その他: Bordeaux, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß Drink Vanille , Banane, Aldi Kochschinken. もっと...
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3015 kcal
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運動:
漕艇する - 45 分, 歩く（運動） - 時速5.5km - 45 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 14 時間 30 分. もっと...
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体重に変化ありません
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