2020年 03月 2日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.2 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 03月 2日:
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768 kcal
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脂質: 32.79g | たんぱく質: 45.64g | 炭水化物: 72.16g.
朝食: Kerupuk Beras, Mie Bakso, Pangsit Polos, Soto Ayam. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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